La force vitale

La naturopathie n’a pas pour vocation de soigner les gens. Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, le naturopathe n’est pas un médecin des plantes.

Comme toutes les médecines naturelles, la naturopathie repose sur la croyance que chacun possède en lui l’énergie nécessaire pour se maintenir en bonne santé. Il s’agit du Prana en ayurveda, du Qi (prononcé « tchi ») en médecine chinoise. En naturopathie, cette énergie est appelée la force vitale ou énergie vitale. Cette force vitale est propre à chaque individu qui nait avec une certaine quantité de force vitale (pas la même quantité pour tout le monde).

Ensuite, cette force vitale va être utilisée tout au long de la vie pour maintenir l’équilibre de la personne :

• Elle régule les constantes indispensables à la vie (température du corps, pression artérielle, taux de certains nutriments dans le sang tel que le calcium ou le sucre.
• C’est aussi la cheffe d’orchestre de tout notre système hormonal qui nous permet de réagir au plus juste à notre environnement,
• Elle agit également sur notre système immunitaire. Vous avez sans doute remarqué comme certaines personnes chopent le moindre virus qui trainent tandis que d’autres ne sont jamais malades. Sans doute, est-ce une histoire d’énergie vitale !
• Elle permet enfin l’évacuation des déchêts.  En effet, tout processus vital, tel que la respiration, l’assimilation des aliments, a fortiori lorsque les aliments assimilés sont de mauvaise qualité, produit des déchets que le corps doit éliminer. Cette élimination est assurée par les émonctoires, 5 organes du corps humain que sont le foie, l’intestin, le rein, les poumons et la peau. Là encore, c’est la force vitale qui donne l’énergie nécessaire à ces organes pour fonctionner efficacement et surtout de manière coordonnée. Nous reviendrons sur la fonction émonctorielle dans un prochain article mais il s’agit là de comprendre que si les toxines sont présentes en trop grand nombre dans le corps humain, soit parce que la production de toxines est trop importante, soit parce les émonctoires ne remplissent pas bien leur rôle, les surcharges toxémiques vont s’accumuler, engendrant toutes sortes de symptômes que la médecine allopathique va traduire en maladie mais qui sont surtout des signaux d’alertes du déséquilibre interne.

La force vitale décroit donc tout au long de la vie au fur et à mesure que le corps rencontre des éléments perturbateurs. On comprend bien que dans certains cas, dans certaines conditions, cette force vitale décroit plus vite, beaucoup plus vite.

La maladie est alors un signal d’alerte que nous envoie notre corps pour nous dire : « attention, tu tires sur la corde là ».

Le rôle du naturopathe va être de vous aider à identifier les éléments qui perturbent votre force vitale. Par la mise en œuvre de conseils, souvent très simples sur l’alimentation, la gestion du stress et des émotions et la pratique d’une activité régulière, vous pourrez retrouvez une bonne hygiène de vie.

Le naturopathe ne soigne pas son client mais l’accompagne et le guide sur le chemin de la bonne santé en lui enseignant les clés permettant de maintenir cette force vitale au plus haut niveau.

Quelques Conseils

En attendant de consulter un naturopathe qui vous donnera des conseils adaptés à vous, voici quelques conseils très généraux pour maintenir ou améliorer sa force vitale

• Manger des produits frais, le moins transformés possible
• Boire beaucoup d’eau
• Bouger, de préférence dans la nature, c’est 3 bénéfices en un :
  • L’air que l’on respire et le soleil sont 2 éléments vitalogènes
  • Le mouvement va aider à faire circuler les déchêts de l’organisme jusqu’aux émonctoires
  • Le fait de transpirer permet d’éliminer une part de ces déchêts.

Et surtout, faites vous confiance : votre corps sait, par instinct, ce qui est bon pour vous !

A très bientôt !