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Comment se reconnecter à la nature et à soi avec Smilenergy ?

Fémini Thé

De retour d’un week-end Pulsation, proposé par Marion Arbona de Smilenergy, j’ai envie de vous partager mes ressentis suite à cette expérience pour le moins enrichissante.

J’ai rencontré Marion il y a presque 1 an, un peu « par hasard » (comme quoi le hasard fait souvent bien les choses !). Elle participait à un sommet sur l’entrepreneuriat au féminin et expliquait les saisons vues par la médecine traditionnelle chinoise. Plusieurs fois, pendant la conférence, mon cerveau a fait tilt et je me suis pleinement reconnue dans ce que disait Marion.

Aujourd’hui, je ne me décrirai pas comme une amoureuse de la nature. Mais je me suis souvenu que, enfant, j’adorais marcher dans les bois, découvrir de nouveaux endroits, puis la vie a fait que, petit à petit, je me suis un peu éloignée de tout ça. Et pourtant, tous les ans, je ressens très fort, cet élan de renouveau, d’envie de faire dès le mois de février, même si on répète partout que c’est encore l’hiver. A l’inverse, je n’aime pas du tout prendre mes vacances au mois d’août, je trouve que c’est trop tard pour moi.

Or, quand Marion parle des saisons, elle décrit la vision chinoise. Et pour eux, l’année commence avec le nouvel an chinois, début février, par :

  • le printemps, qui dure donc de février à avril,
  • puis vient l’été, de mai à juillet,
  • l’automne, entre août et octobre
  • et enfin, l’hiver de novembre à janvier.

Il existe même une 5ème saison, qui est l’intersaison, et qui correspond à 4 périodes de 18 jours, qui viennent s’intercaler entre chaque grande saison.

Chacune de ces 5 saisons est associée à un organe, un élément et une énergie. Cette énergie particulière liée à la saison va nous permettre de faire plus facilement les choses à certains moments de l’année. Ca ne veut pas dire qu’on ne peut pas du tout les faire le reste du temps, mais ce sera juste plus facile et moins énergivore de le faire au bon moment pour nous.

Par exemple, l’hiver est associé à des énergies d’introspection, de recentrage sur soi. C’est une période idéale pour faire le bilan de ce qui a été fait ou non pendant l’année écoulée et pour préparer l’année à venir, pour réfléchir à ce dont on a envie dans notre vie. C’est aussi un moment où on préfère souvent voir les gens proches de nous, avec lesquels on partage des choses, contrairement à l’été où c’est souvent plus agréable de rencontrer de nouvelles personnes, de découvrir de nouvelles choses.

J’aime beaucoup cette idée d’observer comment la nature évolue, pour comprendre notre propre fonctionnement. Et plus encore, comprendre comment on fonctionne, et se rendre compte que c’est « normal » (même si toute la société fait différemment) permet surtout de s’autoriser à agir tel qu’on le souhaite.

Quand on la voit, Marion est un tout petit bout de femme mais pourtant, elle ne manque pas de caractère. A l’âge de 17 ans, elle part seule en Chine pour un an. A son retour, elle étudie la médecine traditionnelle chinoise et pratique la tradition taoïste Daxuan, dont elle est instructrice aujourd’hui. Comme en naturopathie, elle nous accompagne dans la reconnexion à notre corps, nos émotions, nos pensées, grâce à différents outils :

  • un groupe Facebook pour échanger autour de la vision chinoise des saisons
  • un accompagnement Impulsion, pour nous apprendre à prendre du temps pour nous, à prendre soin de nous, au moins un petit peu chaque jour. Il est composé d’exercices de Qigong pour s’occuper de notre corps, d’exercices de respiration, qui vont apaiser nos émotions, et de méditation pour apprendre à maîtriser nos pensées.
  • un accompagnement Pulsation, réservée aux femmes entrepreneuses, sur un an et au rythme des saisons. Accompagnement que je suis, et qui me permet, d’une part d’échanger avec des femmes qui partagent mes envies, mes doutes, mes questionnements, et, d’autre part, de rester alignée avec ce que je suis et ce que je veux faire de mon entreprise, de trouver l’équilibre entre mon fonctionnement et ce que la société m’impose ou attend de moi. Cela me permet souvent d’éviter de m’éparpiller entre 10 000 idées qui me viennent tout d’un coup, cela me donne confiance aussi dans ma pratique et dans ce que je sais faire. C’est vraiment chouette !

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que propose Marion, je vous mets tous les liens :

With love !

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