Pourquoi consulter un(e) naturopathe ?
La naturopathie a avant tout une approche préventive. Il est donc particulièrement intéressant de consulter avant l’apparition de troubles. Si vous avez envie de prendre soin de vous mais que vous ne savez pas trop quoi mettre en place, ou si vous avez besoin d’un suivi et d’un peu de motivation, un(e) naturopathe peut vous aider à identifier les règles d’hygiène de vie qui vous correspondent et vous accompagner dans leur mise en œuvre.
Mais, il ne faut pas se leurrer, la grande majorité des gens prennent surtout soin d’eux lorsqu’ils commencent à avoir des symptômes. Et, là encore, la naturopathie peut intervenir, toujours en complément du suivi médical et avec l’accord du médecin, sur des troubles tels que :
- des troubles digestifs,
- des troubles du système respiratoires,
- des troubles articulaires,
- des problèmes de peau,
- des dysfonctionnement du cycle menstruel
- des allergies,
- de la fatigue,
- du stress…
La naturopathie peut d’autre part vous accompagner lors de changements de vie comme à la ménopause, par exemple, ou dès lors que vous ressentez le besoin d’avoir une meilleure hygiène de vie afin de vous sentir mieux.
La prise de RDV
La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, par mail, par message privé sur ma page Facebook. Dans les deux derniers cas, je prendrais le temps de vous recontacter par téléphone pour faire connaissance, vérifier que ce que je vous propose vous convient et également pour avoir quelques premières informations sur vous.
Je vous demanderai notamment, votre nom et prénom, ainsi que vos coordonnées (adresse postale, téléphone, mail). Ces informations me permettront de créer votre espace personnel sur le logiciel de naturopathie que j’utilise, Jupi’Terre, grâce auquel nous pourrons continuer à rester en contact et à échanger après le RDV.
Je vous interrogerai également sur votre motif de consultation afin de mieux préparer le RDV.
Le rendez-vous
Le 1er rendez-vous est un peu plus long, environ 1h30, afin de vraiment prendre le temps de bien vous connaitre et comprendre votre problématique. Il se divise en 3 parties.
Présentation
La 1ère partie, assez rapide, me permettra de repréciser comment je procède et de répondre aux questions que vous pourriez vous poser sur la naturopathie.
Bilan de vitalité
La 2ème partie, elle, est assez longue et constitue la majeure partie du 1er rendez-vous. Ce bilan de vitalité est en réalité une suite de question, abordant tous les différents aspects de votre vie. Aussi bien vos antécédents médicaux que votre alimentation, votre activité physique, vos conditions de travail, et bien sûr, nous passerons en revue le fonctionnement de votre corps, de vos organes….
Ce questionnaire, et plus précisément les réponses que vous me donnerez me permettra de mieux connaitre les modes de fonctionnement de votre corps, votre mode de vie et, ainsi, de vous proposer des conseils vraiment adaptés à vos besoins.
Programme d’hygiène vital personnalisé (PHV)
A la fin du rendez-vous, nous pourrons échanger sur les conseils que je vous propose et voir les moyens de les mettre en œuvre de la façon la plus simple possible pour vous. Encore une fois, pour être efficaces, ces conseils doivent être absolument adaptés à vous et à votre vie. Il est donc indispensable de vérifier que vous puissiez les mettre en place et les suivre dans le temps.
Enfin, je ne remets pas le programme d’hygiène vitale immédiatement au client, à la fin du rendez-vous. J’aime bien prendre le temps de reprendre les conseils au calme, de faire des recherches supplémentaires si besoin, de bien vérifier les contre-indications, par exemple. J’aime aussi bien préciser à quoi servent chacun des éléments du PHV. En effet, je pense que les conseils sont plus facilement appliqués lorsque l’on sait clairement pourquoi on les fait.
Vous trouverez donc votre PHV sur votre espace personnel, au plus tard le lendemain du RDV. Et vous avez, bien évidemment, la possibilité de me re-contacter, par mail ou par téléphone, ou même par l’espace personnel Jupi’Terre, si vous avez la moindre question sur les conseils en hygiène de vie.
Rappel téléphonique
Ensuite, je vous laisse quelques jours pour commencer à mettre en place les conseils donnés, avant de vous appeler environ 15 jours à 3 semaines après le 1er RDV. Ce point téléphonique sera l’occasion de vérifier si vous avez pu mettre en œuvre le programme d’hygiène vitale.
Si c’est bien le cas, nous verrons si vous avez pu observer de premiers effets positifs.
Et si non, nous pourrons identifier les raisons qui vous en ont empêcher et envisager les solutions pour lever ces blocages, s’ils existent.
Rendez-vous de suivi ?
Sur certaines problématiques (gestion du stress, troubles chroniques…), plusieurs rendez-vous peuvent être nécessaires. Ces rendez-vous, espacés de 15 jours à 1 mois, sont l’occasion de mesurer les effets des conseils mis en place, d’ajuster ces conseils si besoin ou de poursuivre la mise en place de nouveaux conseils. Ils permettent d’affiner votre problématique et d’aller plus loin dans les solutions apportées.
Fémini Thé 