Imagine-toi dans cette situation : tu as une liste de tâches longue comme le bras, mais certains jours, rien à faire, tu n'arrives pas à te motiver. Et d'autres jours, tu enchaînes les actions comme une super-héroïne ! Et si je te disais que ce n'est pas un hasard ? En tant que femmes, nous… Lire la suite 4 énergies : 4 façons de se motiver !
As-tu lu les 3 premiers articles de la série ? Je te les remets là si ce n’est pas le cas : Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ? Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan L’ovulation : entre dynamisme et relation… Lire la suite La phase prémenstruelle – Analyse et organisation
Comme on l’a vu dans les deux derniers articles (Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ? et Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan), le cycle menstruel exerce une influence considérable sur notre vitalité, notre état émotionnel et nos comportements tout au… Lire la suite L’ovulation : entre dynamisme et relation sociale
Le cycle menstruel n'est pas qu'une simple fonction de notre corps. C'est une véritable danse intérieure qui guide notre énergie, colore nos émotions et façonne nos actions au fil des semaines. En nous synchronisant avec ce rythme naturel au lieu de le combattre, nous pouvons créer une relation plus harmonieuse avec notre corps et vivre… Lire la suite Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan
Le cycle menstruel est bien plus qu'un simple phénomène biologique. C'est un rythme naturel qui influence profondément notre énergie, nos émotions et nos comportements tout au long du mois. Comprendre et travailler avec ces variations plutôt que contre elles peut transformer notre rapport à notre corps et optimiser notre quotidien. Chaque phase du cycle apporte… Lire la suite Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ?
Comme je le répète souvent, nous ne sommes pas linéaires, nous ne sommes pas tout le temps pareilles. Et nos comportements, nos besoins, nos envies changent, notamment au cours du cycle menstruel. Et bien sûr, notre façon de travailler change aussi. Dans cet article, je te partage, pour chacune des phases du cycle, mes 2… Lire la suite Les meilleurs outils de productivité à utiliser dans chacune des 4 énergies du cycle.
Notre cycle menstruel nous permet, chaque mois, de passer par 4 phases, de traverser 4 énergies particulières. Chacune de ces 4 énergies va nous apporter des ressources différentes et surtout complémentaires dans la gestion de projet : la réflexion / planification l’action la communication l’amélioration / finalisation. Si tu ne connais pas les 4 phases… Lire la suite S’autocoacher avec son cycle menstruel
Je démarre ici une série sur certains organes, particulièrement importants dans notre corps (même si tous les organes de notre corps sont importants en vrai). J’ai envie de parler des 5 organes, associés aux 5 saisons taoïstes et aux 5 éléments. Dans ce 1er article de printemps, on va donc s’intéresser au foie.Un peu plus… Lire la suite Le foie : une véritable usine de recyclage en interne
Selon le Larousse, le cycle menstruel est défini comme la période comprise entre chaque début de règles, au cours de laquelle se succèdent un ensemble de phénomènes physiologiques et hormonaux rendant possibles l'ovulation, la rencontre des gamètes, la fécondation et la nidation de l'embryon au sein de la muqueuse utérine. Décortiquons un peu cette définition… Lire la suite Observer son cycle menstruel : pourquoi, comment ?
Pour terminer cette série de 5 articles sur le thème du stress avec pleins de conseils pour réussir à mieux gérer son stress, voici 5 techniques (et oui, j’ai décidé que c’était la journée du 5 aujourd’hui 😊), dont certaines sont très faciles à mettre en œuvre que ce soit : ponctuellement, pour diminuer une… Lire la suite 5 techniques de relaxation anti-stress
Fémini Thé 