De retour d'un week-end Pulsation, proposé par Marion Arbona de Smilenergy, j'ai envie de vous partager mes ressentis suite à cette expérience pour le moins enrichissante. J'ai rencontré Marion il y a presque 1 an, un peu "par hasard" (comme quoi le hasard fait souvent bien les choses !). Elle participait à un sommet sur… Lire la suite Comment se reconnecter à la nature et à soi avec Smilenergy ?
Prêt pour un nouvel article sur la naturopathie ? Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler des 5 piliers de la naturopathie, les fondations de notre pratique. La plupart des auteurs commencent, d'ailleurs, par aborder ce sujet, mais moi j'aime bien entrée directement dans le vif du sujet et ensuite comprendre le contexte. Alors j'ai décidée… Lire la suite Les 5 piliers de la naturopathie
Le chia est une petite graine originaire d'Amérique du Sud. Elle fait partie des super-aliments. D'ailleurs, chia est un mot d'origine maya, qui signifie "force". Ca donne envie, non ? Ses propriétés la rendent extrêmement intéressante à consommer au quotidien : Sa richesse en calcium, en fer, en potassium, en magnésium, mais aussi en vitamine… Lire la suite Le pudding de chia
Nous avons vu précédemment les différentes techniques utilisées en naturopathie (cf article Les 3 techniques majeures de la naturopathie et Les 10 techniques utilisées en naturopathie), je vais aujourd'hui vous expliquer comment j'associe ces différents outils pour organiser mon programme d'hygiène vitale. Pour rappel, le programme d'hygiène vitale est le document qui récapitule l'ensemble des… Lire la suite Les 3 cures naturopathiques
Dans le dernier article, nous avons vu quelles étaient les 3 techniques majeures de la naturopathie : l'alimentation, l'exercice physique et la gestion psycho-émotionnelle. Ces trois techniques sont utilisées de manière systématique par les naturopathes et vous les retrouverez quasiment à chaque fois dans votre programme d'hygiène vitale. En plus de ces 3 outils, chaque… Lire la suite Les 10 techniques utilisées en naturopathie
Voici un nouvel article pour découvrir un peu mieux ce qu'est la naturopathie. on va y parler alimentation, exercice physique et gestion des émotions. En effet, ce sont les 3 techniques majeures utilisées par tous les naturopathes, pour établir leurs conseils d'hygiène de vie. L'alimentation "Que ton aliment soit ton 1er médicament", Hippocrate Cette affirmation… Lire la suite Les 3 techniques majeures de la naturopathie
La naturopathie n'a pas pour vocation de soigner les gens. Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, le naturopathe n'est pas un médecin des plantes. Comme toutes les médecines naturelles, la naturopathie repose sur la croyance que chacun possède en lui l'énergie nécessaire pour se maintenir en bonne santé. Il s'agit du Prana en… Lire la suite La force vitale
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, c’est le titre d’un livre de Lise Bourbeau qui m’a beaucoup plu et dont j’ai eu envie de faire un article. Lise Bourbeau est une canadienne, née en 1941, fondatrice de l’école de développement personnel « Ecoute ton corps ». Son 1er livre, Ecoute ton corps, ton plus grand ami… Lire la suite Les 5 blessures qui empêchent d’être soi même, de lise Bourbeau
Selon un sondage américain réalisé en 2018, 58% des femmes ont honte d'avoir leurs règles. Et même pour celle qui n'en ont pas vraiment honte, il faut avouer que ce n'est souvent pas une partie de plaisir. Entre inconfort, difficultés à changer ses protections périodiques, douleurs ou carrément impossibilité de se lever, on s'est toutes… Lire la suite Surfer sur son cycle menstruel
Le kéfir est une boisson acidulée, légèrement pétillante. Elle est obtenue par fermentation de sucre par des levures, les grains de kéfir. Inutile d'acheter des grains de kéfir, on peut en trouver assez facilement car la tradition veut que l'on partage ses grains qui se multiplient à l'infini. Il existe même des groupes Facebook pour… Lire la suite Le kéfir de fruits
Fémini Thé 