Imagine-toi dans cette situation : tu as une liste de tâches longue comme le bras, mais certains jours, rien à faire, tu n'arrives pas à te motiver. Et d'autres jours, tu enchaînes les actions comme une super-héroïne ! Et si je te disais que ce n'est pas un hasard ? En tant que femmes, nous… Lire la suite 4 énergies : 4 façons de se motiver !
As-tu lu les 3 premiers articles de la série ? Je te les remets là si ce n’est pas le cas : Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ? Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan L’ovulation : entre dynamisme et relation… Lire la suite La phase prémenstruelle – Analyse et organisation
Comme on l’a vu dans les deux derniers articles (Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ? et Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan), le cycle menstruel exerce une influence considérable sur notre vitalité, notre état émotionnel et nos comportements tout au… Lire la suite L’ovulation : entre dynamisme et relation sociale
Le cycle menstruel n'est pas qu'une simple fonction de notre corps. C'est une véritable danse intérieure qui guide notre énergie, colore nos émotions et façonne nos actions au fil des semaines. En nous synchronisant avec ce rythme naturel au lieu de le combattre, nous pouvons créer une relation plus harmonieuse avec notre corps et vivre… Lire la suite Magie du cycle féminin : la puissance de la phase de prise d’élan
Le cycle menstruel est bien plus qu'un simple phénomène biologique. C'est un rythme naturel qui influence profondément notre énergie, nos émotions et nos comportements tout au long du mois. Comprendre et travailler avec ces variations plutôt que contre elles peut transformer notre rapport à notre corps et optimiser notre quotidien. Chaque phase du cycle apporte… Lire la suite Les 3 super-pouvoirs de tes règles : pourquoi ralentir peut te faire avancer ?
Comme je le répète souvent, nous ne sommes pas linéaires, nous ne sommes pas tout le temps pareilles. Et nos comportements, nos besoins, nos envies changent, notamment au cours du cycle menstruel. Et bien sûr, notre façon de travailler change aussi. Dans cet article, je te partage, pour chacune des phases du cycle, mes 2… Lire la suite Les meilleurs outils de productivité à utiliser dans chacune des 4 énergies du cycle.
Notre cycle menstruel nous permet, chaque mois, de passer par 4 phases, de traverser 4 énergies particulières. Chacune de ces 4 énergies va nous apporter des ressources différentes et surtout complémentaires dans la gestion de projet : la réflexion / planification l’action la communication l’amélioration / finalisation. Si tu ne connais pas les 4 phases… Lire la suite S’autocoacher avec son cycle menstruel
Selon le Larousse, le cycle menstruel est défini comme la période comprise entre chaque début de règles, au cours de laquelle se succèdent un ensemble de phénomènes physiologiques et hormonaux rendant possibles l'ovulation, la rencontre des gamètes, la fécondation et la nidation de l'embryon au sein de la muqueuse utérine. Décortiquons un peu cette définition… Lire la suite Observer son cycle menstruel : pourquoi, comment ?
Le cycle menstruel est comme un pièce de théâtre, ou peut-être un ballet, qui se répète chaque mois et dont le but est avant tout de se reproduire. On pense souvent que la finalité du cycle, ce sont les règles parce que c’est le signe de la fin du cycle (et donc du début du… Lire la suite Les hormones du cycle menstruel
Dans cet article, pas de long discours, vous avez des questions sur le cycle menstruel. J’ai des réponses, les voici ! Quelle est la durée normale du cycle menstruel ? Partout dans les livres (et dans certains discours), on peut lire que le cycle menstruel dure 28 jours. En réalité, il s'agit d'une moyenne calculée,… Lire la suite Q&R sur le cycle menstruel
Fémini Thé 