Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon projet du moment. C’est un projet qui n’a rien à voir, à la base, avec mon métier, mon entreprise. Mais j’ai envie d’en parler quand même parce que je suis persuadée que tous nos projets, qu’ils soient personnels ou professionnels nous font évoluer en tant que personne et… Lire la suite En route vers notre rêve
Aujourd'hui 2 recettes pour le prix d'une ! Les Miam ont été proposés par France Guillain dans sa méthode pour une alimentation saine. Mais ils sont surtout le résultat de ses observations de ce que mangeait les peuples de Polynésie où elle a grandi. D’ailleurs, le Miam aux 5 correspond en fait aux différents plats… Lire la suite Les Miam’s
La colère fait partie des émotions au même titre que la joie, la tristesse, la peur, la surprise, le dégoût. Une émotion est tout à fait normale et physiologique, C’est une réaction immédiate et spontanée à une situation. Notre corps réagit de façon automatique à cette situation, en fonction du référentiel des expériences qu’il a… Lire la suite Comment gérer notre colère ?
Pourquoi consulter un(e) naturopathe ? La naturopathie a avant tout une approche préventive. Il est donc particulièrement intéressant de consulter avant l’apparition de troubles. Si vous avez envie de prendre soin de vous mais que vous ne savez pas trop quoi mettre en place, ou si vous avez besoin d’un suivi et d’un peu de… Lire la suite Comment se déroule un rendez-vous de naturopathie ?
Nous avons vu dans un précédent article “Surfer sur son cycle menstruel” que notre cycle menstruel pouvait fortement influer sur notre énergie, nos émotions et notre comportement. Certaines phases du cycle, en particulier, peuvent être perturbantes, voire carrément difficiles à vivre. Un des 1ers moyens d’améliorer notre perception de notre cycle menstruel est de mieux… Lire la suite Accompagner son cycle menstruel grâce à la naturopathie
🥗 Ingrédients (pour 1 personne) brocoli en fleurettes1 cuillère à soupe de graines de chia2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 œufsail en poudresel, poivre Préparation Casser les œufs dans un bol, les battre en omelette, saler et poivrerAjouter les graines de chia dans les œufs battus, mélanger et réserver au fraisFaire cuire les brocolis à… Lire la suite Omelette au brocoli et aux graines de chia
Les fleurs de Bach ont été mises au point par le Docteur Edward Bach, en Angleterre, dans les années 1930. Cette information subtile va permettre à la personne qui prend ces fleurs de Bach de transformer ses émotions négatives en émotions positives. Elles vont aider à la fois à modifier des comportements existants ou à… Lire la suite Les fleurs de Bach au service de nos émotions
Dans un précédent article, nous avions vu comment nos émotions et notre énergie variaient au cours du cycle menstruel (cf Surfer sur son cycle menstruel). Gaëlle, la créatrice de Kiffe ton cycle, insiste bien sur la nécessité pour chacune de trouver ses propres repères, d’écouter les messages de son corps. C’est aussi la philosophie de… Lire la suite Voyage au cours du cycle
Lorsque l'on commence à s'intéresser aux huiles essentielles, la lavande fine ou lavande vraie est une des 1ères huiles essentielles à avoir chez soi. Son absence de contre-indications en fait une des huiles essentielles les plus simples à utiliser (attention toutefois aux femmes enceintes, à qui on peut conseiller de ne prendre aucune huile essentielle… Lire la suite 3 utilisations essentielles de la lavande vraie
De retour d'un week-end Pulsation, proposé par Marion Arbona de Smilenergy, j'ai envie de vous partager mes ressentis suite à cette expérience pour le moins enrichissante. J'ai rencontré Marion il y a presque 1 an, un peu "par hasard" (comme quoi le hasard fait souvent bien les choses !). Elle participait à un sommet sur… Lire la suite Comment se reconnecter à la nature et à soi avec Smilenergy ?
Fémini Thé 