Je démarre ici une série sur certains organes, particulièrement importants dans notre corps (même si tous les organes de notre corps sont importants en vrai). J’ai envie de parler des 5 organes, associés aux 5 saisons taoïstes et aux 5 éléments. Dans ce 1er article de printemps, on va donc s’intéresser au foie.Un peu plus… Lire la suite Le foie : une véritable usine de recyclage en interne
Pour terminer cette série de 5 articles sur le thème du stress avec pleins de conseils pour réussir à mieux gérer son stress, voici 5 techniques (et oui, j’ai décidé que c’était la journée du 5 aujourd’hui 😊), dont certaines sont très faciles à mettre en œuvre que ce soit : ponctuellement, pour diminuer une… Lire la suite 5 techniques de relaxation anti-stress
C’est parti pour le 4ème article de notre série sur le stress ! Aujourd’hui, nous allons voir quelles sont les huiles essentielles qui peuvent t’aider et te soutenir en période de stress. Mais avant cela, je te remets les liens vers les 3 premiers articles de la série, au cas tu atterrirais dans mon Univers,… Lire la suite Les huiles essentielles : nos alliées contre le stress
On poursuit notre série sur le stress. Après ça, j’espère que vous allez êtes toute zen 🤗. Nous avons donc vus ensemble : la physiologie du stress, qu’est ce qui se passe concrètement dans notre corps en situation de stress l’alimentation antistress, ou comment notre alimentation peut nous apporter les ressources nécessaires pour faire face… Lire la suite Les plantes pour t’aider à mieux gérer ton stress
On l’a vu dans le dernier article sur la physiologie du stress, on peut difficilement éviter toute forme de stress. N’importe quel changement dans nos habitudes est, par exemple une source de stress. Pour autant, on est d’accord que parfois, changer ces habitudes, c’est plutôt une bonne chose. D’ailleurs, on l’a vu aussi, notre corps… Lire la suite Une alimentation anti stress
Le stress est un problème complexe car il y a énormément de causes, d’origine possibles au fait que nous soyons stressées. Parfois c’est une situation particulière, que nous savons parfaitement identifier, qui nous stresse. Parfois, ce sont de multitudes d’évènements, plus ou moins importants, mais qui cumulés, génèrent en nous un stress qui perdure. Et… Lire la suite Mieux gérer son stress : un peu de physiologie pour commencer !
Qui n’a jamais entendu : Les règles, ça fait mal, c’est normal, c’est comme ça.” Une croyance largement véhiculée entre filles mais aussi par le milieu médical. STOP ! En réalité, tu ne devrais jamais accepter d’avoir mal. Pendant le cycle, ton utérus se prépare à recevoir un éventuel embryon. Pour cela, l’endomètre (la paroi… Lire la suite 3 conseils naturo pour soulager les douleurs de règles
Voici venu le temps des vacances ! C’est le moment pour certains de se reposer après ses mois de durs labeurs, d’autres voudront au contraire profiter de ces instants de liberté pour faire tout ce qu’ils n’ont pas le temps de faire le reste de l’année. Mais quoi que vous fassiez, voici une sélection de… Lire la suite Ma trousse essentielle de l’été
Déjà utilisé par les Egyptiens, il y a 3000 ans, l’argile est connue et reconnue pour ses vertus exceptionnelles permettant de soulager de multiples troubles. Il existe plusieurs variétés d’argiles, chacune présentant des propriétés spécifiques. Il va donc être intéressant de choisir l’argile la plus adaptée à ce que vous souhaitez faire. De la même… Lire la suite Me soigner au naturel : l’argile et toutes ses vertus
La colère fait partie des émotions au même titre que la joie, la tristesse, la peur, la surprise, le dégoût. Une émotion est tout à fait normale et physiologique, C’est une réaction immédiate et spontanée à une situation. Notre corps réagit de façon automatique à cette situation, en fonction du référentiel des expériences qu’il a… Lire la suite Comment gérer notre colère ?
Fémini Thé 